このグループは、「女性のためのセルフケア・グループ」を修了された方のためのグループです。前期は、セルフケアの方法を学ぶため、症状や苦痛を和らげ、エンパワーすることが目的でした。後期は、トラウマからの回復のために、自分自身の感情を理解し、コントロールすることが目的です。言葉で語ることが難しい内面を、アート・プログラムに添って表現し、共有します。
自分自身のイメージ、感情、考え、身体感覚とのつながりに気づきながら、仲間と共に共有し、互いにエンパワー(力づける)する場となればと願っています。
※このグループは、「女性のためのセルフケア・グループ」に4回以上出席された方が対象です。
【2014年12月7日~2014年3月29日(日)まで毎月第一日曜日(一月のみ第二日曜日)14:00~16:00 全5回】
第一回 | 12月7日(日) | オリエンテーション/感情の風景~感情を認め、感情が変化することを理解する |
---|---|---|
第二回 | 1月11日(日) | 層になった感情~さまざまな感情について理解し、受容する |
第三回 | 2月8日(日) | 怒りを確認する~怒りを認め、耳を傾ける |
第四回 | 3月1日(日) | 喪失と発見~喪失の感情を確認し、自己への共感を高める |
第五回 | 3月29日(日) | 思考と感情を統合する/クロージング |
■場 所: 女性ライフサイクル研究所
■参加費: 全5回 10,000円(材料費込)
■定 員: 6名(予約制/先着順)
【申込方法】
メールフォームよりお申込み下さい。
参加申込用紙を送らせて頂きます。